慢跑能使骨骼GFuX轻,日本千叶el0I学医学院研究WmXm员通过对经常bps5跑和不运动的Utpt组研究对象的jM47比发现,常慢oVUt者的椎骨、股8oEc节、腿骨和臂tpVl节等部位的骨rv2l密度,均比不GWSj动者高40%左右,这种骨骼3qSm度接近二十几O5Ti的骨骼状态Yl3g
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